先日の新聞に掲載されていた記事です。 森がリラックス効果や、ストレス軽減効果を
もたらしてくれるのだそうです。
森に2泊3日で滞在した後の血中コレステロール、ストレス度等から
森に滞在する前より、滞在した後のほうが
免疫機能をUPさせる事が判明したそうです。
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月に一度 2泊3日程度を森林で過しながら歩く事で
免疫力のUPを維持することができ、・・・ある病院では
「森のお医者さん」や 「森林セラピードッグ」をしているそうです。
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新緑の季節!
緑のシャワーで心と体をリフレッシュ!!
さぁ~~高原にお出かけしましょう(^^♪~♪~~~♪♪♪